¿Qué es la inteligencia emocional?
Como todos sabéis, la inteligencia emocional trata acerca de las habilidades mentales que no solo podemos poseer, sino también entrenar e incorporar en nuestro modo de vida, de manera que podamos gestionar muchísimo mejor nuestras propias emociones, así como las de los demás.¿Qué conseguimos con ésto? La adaptación exitosa de una persona a sus diferentes circunstancias personales y sociales, algo tan simple como conseguir lo que queremos de nuestras relaciones interpersonales y, de no ser así, saber aceptarlo con mayor facilidad y gestionar nuestras emociones negativas ante tales eventos.
El pasado 14 de Mayo tuvo lugar en las instalaciones de Jaitek nuestro Café Taller de Inteligencia Emocional. En éstos talleres, os damos unas breves nociones de qué vamos a ver en el posterior taller de inteligencia emocional.
En nuestro café vimos algunas cosas interesante entre las que estaban cómo podemos tener una actitud positiva ante la vida, tan importante siempre para nuestra felicidad, y cómo generar habilidades sociales que nos ayuden a convertir en realidad nuestros objetivos con respecto a los demás en general, y a aquellos a quienes queremos en particular.
Vimos también cómo son de importantes algunos pilares fundamentales como la autoestima, la automotivación, a asertividad, y estuvimos realizando ejercicios de rol play para entender mucho mejor éstos conceptos.
Lo que estuvo asegurado fueron las risas, siempre debido a tener un público genial, y por eso, desde We Learn Coaching queremos dar las gracias a todos los asistentes al evento que, siempre con la mente abierta ante nuevas experiencias, nos ayudan a crear grandes sinergias, haciendo realmente fácil el desempeño de nuestra función.
Si queréis descargaros el pdf de la sesión, sólo tenéis que pinchar en éste enlace, o bien pinchar en el apartado de documentación de éste blog donde podéis descargaros todos los pdf que utilizamos en los talleres.
